Edzésleírás
városkör 9 km - 50:07
3*400 m közte 100 m séta (1:41,1:40,1:35)
haza - 4:53
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:07 | 9 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |