Jankó 111 km Bringázás 2011-05-17-n 16:30-kor

Jankó bringázás

2011.05.17 Kedd, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:46:39

Távolság

111 km

Tempó

02:03 p/km (29.38 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Namény-Tivadar-Olcsvaapáti-Tivadar, itt 3 perc pihenő, tankolás, majd haza. Terv szerint sikerült az edzés, csak a pulzus kicsit magas... Próbáltam enni az első 70 kilin, sikerült is, nem voltam éhes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:46:39	111	02:03	29.38	0	0	0	173	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kiru69 4788 napja

Szép táv, jó sebesség! A pulzus majd lejjebb megy! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.