Edzésleírás
Mentem 1 orat bent az edoben, benne 3*5p temposan. Jol ment, konnyeden.
Talaltam egy edzogepet az erdo kozepen, meg volt mindenfele maszoka, kiprobaltam, jo volt. Aztan elegge elkezdett sotetedni, jott egy nagy felho es jol elaztam a vegen, meg villamlott is:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |