napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:20Távolság
20 kmTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Edzésleírás
Spártai Hőssel indultam,aztán ő a Szigeten maradt.
Még mindig nem az igazi,de már sokkal-sokkal jobb.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:20 | 20 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Tamás55 4940 napja
20 km ilyen iramban, elhagyva a Spártai Hőst, az bizony szélvész. Sokkal-sokkal jobb!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4940 napja
remek , ebben a tempóban amikor láttalak nem is gondoltam volna hogy ilyen "hosszú lesz az út"...
azt hittem "csak " Plázázni fogsz:-)√