Tamás55 futás

2011.05.17 Kedd, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:48

Távolság

10 km

Tempó

06:35 p/km (9.12 km/h)

Edzésleírás

3.5km bemel., gimn., 6xrep., 4x1000 ((3:52, 53, 53, 53), 2km. levez. 2.5p. pihivel mentem, egész könnyen. Csak 4:00 körül terveztem, de nem tudtam visszafogni magam...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:48 10 06:35 9.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4758 napja

...és még én vagyok a szélvész?

Felszerelések

Nike Skylon 11