Edzésleírás
különféle gyakorlatok, vízből mentés alapok..stb
. pl: egy levegővel úgy átúszni a medencét ,hogy mielőtt elindulok és ellököm magam a faltól kifújom a levegőt teljesen... és valóban így is végig tudom úszni a 25m!!! Nem is kell levegő az úszáshoz:XDXD
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0.5 | 02:00:00 | 0.50 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 4882 napja
Felcsaptál sellőnek?:) Nekem azért még kell levegő a 25 méterekhez... Az uszodamestereknek csak 10 métert kell víz alatt úszni, nem? Én is gondolkodtam, hogy csinálok ilyen vizsgát, aztán lemegyek nyáron dolgozni valami szállodába a Balaton partjára, aztán végigúszom a napot, de sajna idén nincs rá időm.:(