Edzésleírás
Úgy tűnik, ezen a héten kevesebb edzés fér majd bele. De azért nem adom fel. Ma sokkal melegebb volt, mint gondoltam és ahogy a szigetre értem, hirtelen megéreztem, mennyire régen reggeliztem. Egyszóval fejben kicsit gyenge voltam. :( A lábammal azonban semmi gond nem volt. Közben gyorsan átgondoltam a holnapot is, és megnyugodtam, hogy holnap is lehet edzés. :) A lényeg, hogy jó idő van, jól ment a futás és közeledik az év vége. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:42 | 6.87 | 07:05 | 8.46 | 0 | 0 | 168 | 145 |