Major futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
13 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Du: Thionville EB 17:30
De: átmozgatás, 1 km gyal, nyujtás, 10 x 100 rep, 1 km gyal, nyujtás
Du: 2 km bem, nyujtás, rep, majd 10 km verseny, hát nem ment megint a lában csak erőlködtem, szar volt a mozgásom, tök merev volt a derekam, nem éreztem a mozgást, probáltam a 2-ik felét gyorsabbra, de nem indultak el a lábaim, olyanok megvertek akik eddig a közelemben sem voltak, 51:30-al 2-ik lehetett lenni !!
Én 52 : 57 p mentem !! 7-ik lettem totál elfáradtam ezért ráadásul
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
