Imre Aga futás

2011.05.16 Hétfő, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

13 km

Tempó

05:18 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

bem. 4 km, 200m-es salakos pályán 6x1km 4.25-ön belül, közte 3-3p pihi, nyújtás, lev. 3,4 km kf; tempó: 4.31, 4.16, 4.17, 4.18, 4.17, 4.12.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:00 13 05:18 11.30 0 0 0 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!