judit61 futás

2011.05.15 Vasárnap, 11:39:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

7 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

K&H maraton váltó.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 7 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

sárkány képe

sárkány 4789 napja

Higgyétek el, nem túlzás, nem ámítás:-)))

Az eredmény fennt van már csapatonként, ma már nem keresem meg hogy hol végeztünk, majd holnap.

Emberenként nem lesz kiírva az idő, csak a csapat összesen ideje.

judit61 képe

judit61 4789 napja

Köszönöm!

Kriszti azért túloz! Nem kell neki mindent elhinni. Nagyon jól futott. Nekem kellett volna jobban futnom, de a rakparton a kellemetlen erős szél ismét nagyon visszafogott. Persze több tempófutás kellett volna edzésnek, kicsit elkényelmesedtem vagy talán elfáradtam mostanában.

 

sárkány képe

sárkány 4789 napja

Jelentem mindenkinek, hogy aki engem lehagyott, azt a Judit mind visszaelőzte:-)))

Rövid találkozás volt, de majd a Kékesen hosszabbra vesszük!!

mjoci képe

mjoci 4789 napja

Gratulálok.

Sipi képe

Sipi 4789 napja

Gratulálok Judit!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!