Edzésleírás
Orfűi tó.
Dupla IM pálya, 18 fokos víz, fürdőgatya
Bicikli után gondoltam jól esik. Nem esett jól.
10 m 5 perc vízben tartózkodás alatt.
Ezzel meg volt az idei első úszó edzésem.
(a gyékényesi tóban usztam utoljára az IM-en.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:00 | 0.01 | 08:20:00 | 0.12 | 0 | 0 | 0 |