SchZol futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:14:22Távolság
21.19 kmTempó
06:20 p/km (9.46 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
190
Edzésleírás
K&H Félmaraton Pepével! A cél Pepe kísérése volt, hogy Ő minél jobbat fusson az első félmaratonján! Szerintem nagyon jól ment neki! Élveztem a futást, egyáltalán nem fáradtam el, és most a térdem se fájt utána!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 155 | 147 | |
| 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 146 | 142 | |
| 00:06:56 | 1 | 06:56 | 8.65 | 0 | 0 | 141 | 137 | |
| 00:06:46 | 1 | 06:46 | 8.87 | 0 | 0 | 147 | 141 | |
| 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 148 | 142 | |
| 00:06:41 | 1 | 06:41 | 8.98 | 0 | 0 | 149 | 144 | |
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 150 | 145 | |
| 00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | 0 | 0 | 150 | 144 | |
| 00:06:49 | 1 | 06:49 | 8.80 | 0 | 0 | 146 | 141 | |
| 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 147 | 142 | |
| 00:06:57 | 1 | 06:57 | 8.63 | 0 | 0 | 170 | 145 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 152 | 146 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 157 | 150 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 161 | 154 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 161 | 156 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 163 | 159 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 163 | 160 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 171 | 164 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 175 | 172 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 179 | 175 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 187 | 180 | |
| 00:00:43 | 0.19 | 03:46 | 15.91 | 0 | 0 | 190 | 188 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gyugyo 4797 napja
Szuper! Lazán "kocogsz" ebben az iramban :)