FutoToMo 14 km Futás 2011-05-12-n 18:00-kor

FutoToMo futás

2011.05.12 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:30

Távolság

14 km

Tempó

03:45 p/km (16.00 km/h)

Edzésleírás

Szigeten 500 gyors 500 lassú váltogatás. 8 sorozatot csináltam tank-ban. 1:40-es gyorsakra futottam a lassúak 1:55-1:58 között volt. Finoman szólva is szarok voltak a lábaim. Nem baj, csinálni kell.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:30	14	03:45	16.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.