dorik Úszás

2011.05.15 Vasárnap, 08:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

3 km

Tempó

21:00 p/km (2.86 km/h)

Pulzus

Átlag
120
Minimum
0
Maximum
135

Edzésleírás

3*100 FV,

1000 gyors teki,

100 gyors láb,

1000 gyors TEA+bója,

100 gyors láb,

2*200 hát TEA,

100 levezetés.

Hát ez most erős szenvedés volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 3 21:00 2.86 0 135 120
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4791 napja

azért egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!