solkima futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
15:08:27Távolság
100 km Szint: 3260 mTempó
09:05 p/km (6.60 km/h)Edzésleírás
T100
Kissé fáradtan, de jókedvvel sikerül az ideit teljesíteni. Korábbi eredményeimtől jócskán elmaradtam, nem is volt cél azok közelébe kerülni idén.
Kiválóan rendezett verseny volt, sok ismerőssel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:08:27 | 100 | 09:05 | 6.60 | 3260 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
solkima 4930 napja
Kezdem jobban érezni magam, mint amikor jobban jobban ment a tempó. Tényleg jólesik, hogy írtok egy-két kedves szót.
yoyo 4931 napja
Hát Mikikém idén én is a javitani mentem oszt látod +1 óra beugrott :)
Ez egy ilyen verseny ..Gratula ,és örölök,hogy taliztunk !
Kopi Zoli 4931 napja
A Kisrigóba olyan könnyedén, lazán és jókedvvel érkeztél hogy el sem hittem. Az első 52 kili nem látszott meg rajtad az tuti.
Gratula.
ganki 4931 napja
Gratulálok! Remélem segített a magnézium, máskor is szívesen adok. :-)
Gida 4932 napja
Én is gratulálok a 100-ashoz! :)
tvjudit 4932 napja
Gratulálok én is Miki. Én is láttalak a Kisrigóban, igaz csak egy fotó erejéig és nagyon is vidámnak tűntél. Jó pihenést a következő pár napban.
Sipi 4932 napja
Szép volt Miki, nagy gratula!
atom 4932 napja
Gratulálok Miki, szép menet volt!
solkima 4932 napja
Nagyon köszönöm a hozzászólásaitokat.
gergő 4932 napja
gratula MIki, látszott rajtad kisrigóban, hogy jól érzed magad!!
KerCsaba 4932 napja
Nagy gratula Miki! Szép volt!
DJ_RushBoy 4932 napja
Gratula Miki! Ilyen távon végig jókedvvel futni, az felér egy dupla teljesítéssel.
Ezüsthegyi 4932 napja
Gratulálok, a jókedvű futáshoz különösen!
Bozót 4932 napja
Gratu!
Boszi72 4932 napja
Szép volt Miki! Aki az utcsó 3 kilin is tud futni, az igazán büszke lehet magára! :-)
m & m 4932 napja
Gratulálok!
pecsenye 4932 napja
gratulálok. ez így is nagyon szép volt
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atis.hu 4914 napja
Most látom mit is futottál egyszer talán ,talán megpróbálom,de ez igen kemény lehet , GRATULÁLOK szép teljesitmény !!