h.ági futás

2011.05.15 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

9.4 km

Tempó

06:23 p/km (9.40 km/h)

Edzésleírás

LIget. Kifutás. 2 nagy, 1 kis kör (8,1km 36,18 4,28km-erek).Kis gimnasztika,6*100m repülő,hazafutás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:18 8.1 04:29 13.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!