krisz28 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:54:02Távolság
51.8 km Szint: 1754 mTempó
05:41 p/km (10.57 km/h)Edzésleírás
Terep ötvenes, 30-ig nagyon könnyen ment, de aztán a prédire felfelé kicsit elkavartam, s mire visszakászálódtam a pályára, elfogyott a lelkesedés :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:54:02 | 51.8 | 05:41 | 10.57 | 1754 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
pecsenye 4886 napja
gratula.. remek eredményt produkáltál
Kopi Zoli 4886 napja
Jó volt együtt futni!
A Prédin meg minden méter számít, mint tudjuk. Ha kicsit többet merészkedsz terepre, nagyon meg leszünk lepődve egy két terep versenyen. Számomra döbbenetes volt, hogy amint aszfaltra értünk volt közöttünk vagy 15mp/kili tempó különbség.
Grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4883 napja
Gratulálok! Nagyon jót mentél! Ja, és élmény volt olvasni a beszámolódat :o) Remélem szombaton találkozunk!