Edzésleírás
T50 harmadszor
A kevés felkészülés (testi, lelki) erősen azt valószínűsítette, hogy örülni fogok, ha 7 órán belül beérek. Azonban jól éreztem magam, jók voltak a tempót illető megérzéiem, ezenkívül a tökéletes rendezés és a fantasztikus alkalmi útitársak szuper konstellációt biztosítottak. Amikor a Prédit eléretem 5:45-ön belül, akkor már tudtam, hogy sikerülnie kell. És lőn, 6:27:11-el fejeztem be: szám a fülemig ért. Hazafelé fagyizás, szentendrei séta volt. A végén még bekukkoltam a T100 céljába és megnéztem a férfi 4,5 helyezettek befutását. Nagyon harmónikusnak tűnt a mozgásuk: szépen felépítették a tempójukat.
T50 marad a kedvencek között: jövőre Veletek ugyanitt :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:27:11 | 51.83 | 07:28 | 8.03 | 1754 | 0 | 177 | 155 |
Te egy biztos pont vagy a T50-en, gratulálok az eredményhez!
Gratulálok és köszönöm a fuvart!
Gratulálok!
Gratula! Jövőre jöhet akkor a 4-ik menet :)
mjoci 4797 napja
Gratulálok.