tormanoja bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:20:00Távolság
97.4 kmTempó
02:40 p/km (22.48 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
Hát ez egy kicsit hosszabb lett, mint ahogy azt a nap elején terveztem. Jó sokan mentünk a Polythlonból ki Szentendrére, ott gyakoroltunk minden félét, aztán vissza. Hazafelé már eléggé szenvedtem, fájt mindenem, de Detti meg Nóri feltolt az emelkedőkön. Kösszi lányok! Aztán csak hazaértem, csak lenyújtottam, és egyelőre úgy tűnik a térdem is jól viselte a dolgokat.
Tiszaújváros szempontjából mindenképp hasznos edzés volt. Meg amúgy is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:20:00 | 97.4 | 02:40 | 22.48 | 0 | 0 | 0 | 182 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sogyu 4797 napja
Kellenek az ilyenek! Kitartas:)