Edzésleírás
BEAC-M SZIGET-BEAC. A szigeten 200m/300m lassú/gyors váltogatás. Az 18'24" lett. oda 35, vissza 26 perc a futás nagyjából. Természetesen Gepárd társaságban, bár megfogyatkozva, mert sokan 5vös5ösöztek. Amúgy GRATULA nekik!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:00 | 18 | 04:13 | 14.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |