Edzésleírás
Amikor elindultam még csak szemerkélt az eső...aztán később már szakadt és fújt a szél is rendesen (persze, hogy akkor amikor a prérin voltam)...mire beértem kitisztult az ég, és majdnem sütött már a napocska is...Így aztán valóban csak akkor futottam amikor tényleg jól/esett... :)))
Szép napot, jó hétvégét mindenkinek!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:34 | 23.12 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egs! Egyre meszebb dolgozol...
Basszus, annyit olvasom az edéznaplód, hogy én is elég komolyan elgondolkodtam a reggeli futáson...Csak azt tudnám, hogy hogyan lehet olyan korán felkelni??? Nekem egy Samuka nem lenne elég :D :D :D Egészségedre és kellemes hétvégét neked is!!!
..hát akkor felénk ne gyere!! :)
Lassan nem lesz értelme lefeküdnöd, annyira korán kelsz!
Kitartó vagy nagyon:) röpke félmaraton minden reggel!
lassan jönnek a hajnali maratonok.... gratulálok!
Samu tisztességgel tette a reggeli ébresztő funkció feladatát..:) egészség, kellemes hétvégét.
Te egyre korábban kelsz, és egyre messzebb van a munkahelyed !
Egészségedre! Szép hétvégét!
Egs.
Egészségedre! Szép napot!
:D:D:D
Nagyon kemény vagy....Nem olyan,mint ex apósom,akit végül már magának a víznek az említésétől is kirázta a hideg...Eleinte csak az ivóvíztől írtózott,aztán később a víz drasztikus áremelése okán már a fürdésről is lemondott...Ja,közbenső lépcsőként a kis-nagy dolgait is már csak a kerti pottyantósban volt hajlandó végezni,ahol ugyebár nem kell víz öblítés...Ellenben nagyon emelte az esetleges családi ebédek feelingjét a bodega közelsége...
Ma ez jutott eszembe az esőről..:-)
Shrek 4798 napja
Rendőrnek kellett volna menned ... :-)