mateve futás

2011.05.13 Péntek, 04:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:14:34

Távolság

23.12 km

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Edzésleírás

Amikor elindultam még csak szemerkélt az eső...aztán később már szakadt és fújt a szél is rendesen (persze, hogy akkor amikor a prérin voltam)...mire beértem kitisztult az ég, és majdnem sütött már a napocska is...Így aztán valóban csak akkor futottam amikor tényleg jól/esett... :)))

Szép napot, jó hétvégét mindenkinek!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:14:34 23.12 05:49 10.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 4798 napja

Rendőrnek kellett volna menned ... :-)

pleko képe

pleko 4798 napja

Egs! Egyre meszebb dolgozol...

zorin képe

zorin 4798 napja

  Basszus, annyit olvasom az edéznaplód, hogy én is elég komolyan elgondolkodtam a reggeli futáson...Csak azt tudnám, hogy hogyan lehet olyan korán felkelni??? Nekem egy Samuka nem lenne elég :D :D :D Egészségedre és kellemes hétvégét neked is!!!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4798 napja

..hát akkor felénk ne gyere!! :)

Lassan nem lesz értelme lefeküdnöd, annyira korán kelsz!

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4798 napja

Kitartó vagy nagyon:) röpke félmaraton minden reggel!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4798 napja

lassan jönnek a hajnali maratonok.... gratulálok!

csetbalu képe

csetbalu 4798 napja

Samu tisztességgel tette a reggeli ébresztő funkció feladatát..:) egészség, kellemes hétvégét.

plekoklári képe

plekoklári 4798 napja

Te egyre korábban kelsz, és egyre messzebb van a munkahelyed !

Egészségedre! Szép hétvégét!

pátyalso képe

pátyalso 4798 napja

Egs.

prókátor képe

prókátor 4798 napja

Egészségedre! Szép napot!

mateve képe

mateve 4798 napja

:D:D:D

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4798 napja

Nagyon kemény vagy....Nem olyan,mint ex apósom,akit végül már magának a víznek az említésétől is kirázta a hideg...Eleinte csak az ivóvíztől írtózott,aztán később a víz drasztikus áremelése okán már a fürdésről is lemondott...Ja,közbenső lépcsőként a kis-nagy dolgait is már csak a kerti pottyantósban volt hajlandó végezni,ahol ugyebár nem kell víz öblítés...Ellenben nagyon emelte az esetleges családi ebédek feelingjét a bodega közelsége...

Ma ez jutott eszembe az esőről..:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!