cpx2 futás

2011.05.14 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:21:08

Távolság

5 km Szint: 90 m

Tempó

04:14 p/km (14.20 km/h)

Edzésleírás

1km bemelegítés

 

anaerob maxon 95%-ban (185 bpm)

végén veszély 5% (~195 bpm)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:08 5 04:14 14.20 90 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!