Edzésleírás
Gyula várfürdő Félmaraton, 2.hely
Tank - edzőcipőben futottam. Az elején óvatosabban, a középső kört megfutva majd az utolsó 3km-t ismét erősebben. 25:10-24:23-25:32
Egész jól ment, sőt meglepően jól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:05 | 21.1 | 03:34 | 16.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |