Edzésleírás
3km bemelegítés, 4x2km résztév(8:05, 7:59, 6:15 (1650m), 7:57) A harmadik alatt végem volt. Túl gyors nekem 4 percen belül :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 12 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |