Edzésleírás
A Mester utasítása ellenére a külső körön futottam.
Legyen egy férfinek önkritikája!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
58:20:00 | 10.7 | 05:27:06 | 0.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hát Neki kissé lassan megy ez. hiába.... 4x fölött.... :))))) egyébként meg csak manipulálja az edzésnaplóját, csak hogy mikor összesíti majd, mennyit készült az IM-re, akkor jó legyen az arány :))
na. de most tényleg 58 óráig tartott? :)
még jó hogy csak telefonon kaptad az utasításokat, különben három kört is futottál volna 1 órán belül :)) grat
legközelebb megfogadhatod mások tanácsát, akkor talán egy órán belül is körbeérsz kétszer :))
Daniloo 4936 napja
Javítottam! Na!
Észre sem vettem, így most már a poént is értem!
Mariann, nem kell manipulálni a naplómat! A teljesítés szempontjából meg nem az a lényeg, hogy mennyit írsz be, hanem, hogy mennyit melózol érte!
...szerintem.