Daniloo futás

2011.05.12 Csütörtök, 07:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:30

Távolság

10.7 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Edzésleírás

A Mester utasítása ellenére a külső körön futottam.
Legyen egy férfinek önkritikája!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
58:20:00 10.7 05:27:06 0.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 4795 napja

Javítottam! Na!
Észre sem vettem, így most már a poént is értem!
Mariann, nem kell manipulálni a naplómat! A teljesítés szempontjából meg nem az a lényeg, hogy mennyit írsz be, hanem, hogy mennyit melózol érte!
...szerintem.

smarcsu képe

smarcsu 4795 napja

hát Neki kissé lassan megy ez. hiába.... 4x fölött.... :))))) egyébként meg csak manipulálja az edzésnaplóját, csak hogy mikor összesíti majd, mennyit készült az IM-re, akkor jó legyen az arány :))

pirgelman képe

pirgelman 4795 napja

na. de most tényleg 58 óráig tartott? :)

smarcsu képe

smarcsu 4795 napja

még jó hogy csak telefonon kaptad az utasításokat, különben három kört is futottál volna 1 órán belül :)) grat

pirgelman képe

pirgelman 4796 napja

legközelebb megfogadhatod mások tanácsát, akkor talán egy órán belül is körbeérsz kétszer :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!