Edzésleírás
Számomra új terepen, a Városligetben futottunk Henivel, az általa kitapasztalt terepen 4 kört. A kör vége felé egy domb nehezítéssel, ami a 4. körben már elég fájdalmas volt. A liget nagyon kellemes, árnyas és illatos, igazán pompás futás volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 8.28 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |