jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:37Távolság
10.2 kmTempó
05:10 p/km (11.63 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:00 | 3 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:37 | 2 | 03:49 | 15.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:00 | 5.2 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
jrichard76 4790 napja
:) thx. 2 db 1000m volt, közte pihenővel és 500m kocogással. Az első 3:57 lett a második 3:40. Tejsavasodásig. Durva volt, de jól esett. :)
Vasárnap lesz 2x7km a K&H maratoni váltóban, majd azokat is beírom a naplóba és a csapat összidejét is.
lassukapitany 4790 napja
03:48? Azt hittem rosszul látok! Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4790 napja
Sok sikert! Drukkolok!