Edzésleírás
Bemelegít,6/ vegyes láb, 8/ 3x 400 m gyors vegyes kombináció, 36/ levezet,2
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 1.72 | 33:08 | 1.81 | 0 | 0 | 0 |