Edzésleírás
Meredek úthoz felkocogtunk Mariannal, Buksival, az még fájt. Ott 4 kör, első 9:13, 2-3: 9:34, negyedik 10. Első háromban Noncsával kerülgettük egymást a "rajtnál", negyedik Gáborral. Visszafelé szintén kocogva Mariannal, Buksival. Szerintem a limonádéból kiszedett jég jót tett a fájós bokámnak utána :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 18 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tudom, tudom... meg kell tanulnom hegyet futni. :D
Ahogy Lali mondja!
Gyorsabban mentél fájós lábbal, mint én. :O
Nem látszott rajtad bemelegítéskor, hogy fájna a bokád, még a mozgásodon sem! Kemény fából faragtak Téged Julcsi!!! :) Ügyes!
Noncsa 4890 napja
Nagyon jól mentél és ma(vagyis tegnap) te voltál az utolérhetetlen:))