bintamas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
15 km Szint: 50 mTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Edzésleírás
Most végleg kifárasztottam magam, úgyhogy hosszú szabadságra megyek.Rámfér némi pihenő a rengeteg edzés után.
Úgyhogy futásmentes időszak következik - egészen csütörtök 10-ig. :)
Egy laza 19 km vár rám.
Úgy értem, délelőtt. :) A többit majd meglátjuk. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 15 | 05:20 | 11.25 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4784 napja
Köszi az invitálást, de nekem 5 perc az egyáltalán nem laza, sőt...:)), 6 perc az én tempóm hosszú távon.
Amúgy mikor lesz a Körös 30?
Remélhetőelg épp most már a laza 19-edet nyomod. :)