Edzésleírás
HHH: sorompótól a távvezig, majd le a FGY-hez. Jó így estefelé futni: kellemes a hőmérséklet és jók a fények
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:55 | 11.2 | 06:15 | 9.61 | 0 | 0 | 166 | 148 |
Sneci-ke 4803 napja
De jó kis futás.... és akkor holnap velem megismétled?