Edzésleírás
A múlt heti tanulás és vizsgadrukk levezetéseként (és hogy kicsit kevésbé legyen bűntudatom, mert ma nem volt kedvem a következő vizsgára készülni) csajos futást tartottunk. Kicsit tartottam a hétperces futásoktól egy hét kihagyás után, de simán vettük az akadályt. Azért meg kell állapítsam, hogy fűben jóval macerásabb futni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:36 | 4.35 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |