belami11 futás

2011.05.09 Hétfő, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:42

Távolság

8 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Edzésleírás

12 perc bemelegítő (kb. 2.2 km), 12x (1perc gyors, 1perc lassú), 6:42 perc levezető (kb. 1.1 km).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:42 8 05:20 11.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!