Gida futás

2011.05.08 Vasárnap, 04:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:15

Távolság

20 km

Tempó

04:16 p/km (14.08 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Melóhelyre futás...

 

Végre nem volt 1-fok :)

A futás nem ment most olyan jól...de nem volt rossz sem :)

 

TE: 2.1  AC: 8.5

(A footpodban elemcsere kell...több mint 4-hónapot bírt)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:15 20 04:16 14.08 0 0 0 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 4799 napja

Egs Gida! Benned nem kell elemet cserélni!

faxau képe

faxau 4799 napja

Szép!! de vasárnap melóba:(

picikata képe

picikata 4799 napja

Hát nem úgy néz ki,hogy álmos voltál ilyen tempóval... :)

Ui:Jelentem!...Készülgetek... :D

Gida képe

Gida 4799 napja

Így van...köszi Tibi, Zoli! Köszi!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4799 napja

Egészségedre Robi,a lényeg,hogy a lábad rendben legyen,ha váltva futsz-bringázol az biztosan jó út sérülés ellen.

pátyalso képe

pátyalso 4799 napja

Szép volt,mint mindig:)Egészségedre.

Gida képe

Gida 4799 napja

Kösz...többet kellene hogy fussak csak mindíg valami közbejön.

mjoci képe

mjoci 4799 napja

A tempó azért nem gyenge.:))

Felszerelések

Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD
Asics GT-2150 (fehér-zöld)