SzalayKrisz futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:29:59Távolság
22 kmTempó
06:49 p/km (8.80 km/h)Edzésleírás
életem eddigi legrosszabb félmaraton ideje, gyakorlatilag 3/4-én gyalogoltam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:29:59 | 22 | 06:49 | 8.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
márkusöcsi 4797 napja
Hát garantálom, hogy sosem lesz a legjobb!
Gratulálok, remélem azért nem volt annyira szörnyű, idővel megszépül! :)
Várunk vissza!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SzalayKrisz 4797 napja
köszi, igazat megvallva nagyon nem vagyok mostnában formában, igaz ez az idei 6-ik versenyem. Futottam már arcüreggyulladással, aztán tüdőgyulladással, azt légcsőhuruttal is, most meg nem tudtam egy hónap alatt csak 3 szor edzeni, s ez meg is látszott. Múlt évben 2:08-at futottam, ez kicsit szarabb lett. sebaj. Lehet,hogy jövőre is megpróbálom?