Edzésleírás
Szárról indulva ismét a Vértesben, Zsófival és Bodzával. Nem lett volna rossz, de sajnos végig esett az eső, így mindhárman szépen eláztunk. Így kaptunk sarat is, nyálkás földutat, csúszós köveket. Meg a végén a bokrok a maradék vizet is ránk burították, így tényleg csuromvizesek lettünk.
Az új terepcipőm viszont egész jól helytállt, a lefeléknél szépen kapaszkodott, csak viszonylag hamar kilazul, valahogy stabilabban kell megkötnöm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:46:38 | 26.3 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |