Edzésleírás
Borvidék félmaraton. Tavaly sérülés miatt nem tudtam részt venni, és idén is úgy volt, hogy nem megyek, eltiltott az orvos, azt mondta, szét fogom szaggatni a vádlim, ha futok. Hát én meg úgy döntöttem, hogy azt már nem, idén nem fogom kihagyni, és nem bántam meg! (legalábbis mostanáig) Jó kemény ez a verseny, de csodás az útvonal, és a szekszárdiak végig szurkoltak, fincsi fröccsöt is kaptam közben, élveztem az egészet, a pálya keménysége ellenére. Kímélő üzemmódban terveztem a menetet, de mivel nem fájt közben semmim, hát a kímélőnél kicsit erősebb tempóban mentem, és jobb is lett az időm a vártnál, még a helyezésem sem olyan gáz, abszolútban 11., erre nem számítottam, örülök neki. Az utolsó 1,5 km-nél elkezdett vacakolni a gyomrom, úgyhogy le kellett lassítanom, amúgy 10. lettem volna, de mindegy, a lényeg, hogy nagyon jól éreztem magam, de szerintem mindenki. Köszönet a szervezőknek, és mindenkinek, aki segítette a versenyzőket! Jövőre megint ott leszünk!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:00 | 21.65 | 05:21 | 11.20 | 590 | 0 | 171 | 158 |
:-) Gratulálok én is! Velem kerügettük egymást, Te felfelé mentél jobban én lefelé. Kár, hogy vacakolt a gyomrod a végén, nagyot futhattunk volna, szeretek szenvedni a végén, és nem is hagytam volna magam ;-)
Tényleg óriási vagy emelkedőkön, nem semmi!!
Várunk!
Remélem tudjuk emelni a szín(t)vonalat! :D
Köszi a kommentet, aranyos vagy!
Tényleg klassz volt, nagyon nagy buli, ott a helyem jövőre is! Köszi szépen!!!
Testhez álló verseny, egy hegymászónak! :D
takipaolo 4801 napja
Nagyon jó kis futást csináltál az előzményekhez képest. Koko is ott volt és mondta, hogy nagyon nehéz volt a pálya. Gratulálok!