Rita 34 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:17Távolság
15 kmTempó
06:33 p/km (9.16 km/h)Edzésleírás
Húsvét hétfő kedvéért úgy gondoltam futók egy kicsit. 6 fok, hol napsütésben, hol hideg szélben volt, hogy melegem volt aztán fáztam nem volt könnyű! K.vár Sportcsarnok-Toponár összekötő út-Desi-Kapás utca & vissza + 1 kili a pályán levezetésképp. Útközben találkoztam Steve71-el elkísért egy kis darabon aztán magamra maradtam & egyedül nagyon nehéz volt.Egyfolytában arra tudtam csak gondolni mi lesz velem a Tóparit-futópartin ha nem lesz társam, nem tudom megcsinálni. De remélem addig még lesz a mai edzéstől sokkal jobb erőlétem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:17 | 15 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 5935 napja