feketearpi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:55:44Távolság
21.09 kmTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Gyula,várfürdő félmaraton.Mentem ahogy csak tudtam,nehezen hiszem el hogy pontos volt a táv.Végig jó erőben éreztem magam,annyira nem is volt meleg,alig voltam szomjas.A km táblák nem pontosan voltak kirakva,volt ahol 6,meg 7! perces ezreket futottam,de volt 5 perces is.Vagy ennyire lassú volnék? Utána 1 óra fürdőzés a strandon.Megismerkedtem leon01,aviczian,és Korte sporival.:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:56 | 7.03 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 167 | 162 | |
| 00:38:59 | 7.03 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 170 | 166 | |
| 00:38:49 | 7.03 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 178 | 169 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
szilviap 4798 napja
Árpi, gratulálok!!! Nem volt fura ilyen rövidet futni egy versenyen? :) Mert a Balcsi után ez Nálad már sprint távnak számíthat...
korte 4798 napja
Szép tempó, örülök hogy megismertelek!
feketearpi 4798 napja
Béla! Vásárhelyt nyilván csak én képviseltem
Vbela 4798 napja
Gratulálok Árpi! Kikkel voltál Vásárhelyről? Vagy csak magad?
eszko 4799 napja
Jól nyomtad Árpi, köszi a társaságot! Királyság vagy!
aviczian 4799 napja
Irigyellek a tempódért! Örülök, hogy találkoztunk.
mjoci 4799 napja
Gratulálok.
leon01 4799 napja
Nagy gratula Árpi és örülök,hogy találkoztunk!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
AAni 4797 napja
Szép volt Árpi!
Jó kis verseny ez! Kár, hogy ütközött Szekszárddal...