jani1214 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:57:53Távolság
21 kmTempó
05:37 p/km (10.69 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
66
Maximum
180
Edzésleírás
Gyula félmataon.
A mai futásomat ajánlom Váradi Lacinak: Alföld Te volt elnökének,a nagyszerű kollégának, a kiváló futó- és túratársnak,a remek szervezőnek,,,,,,,,,
Laci......FUTUNK VAZZE!!!!!
Nyugodj Békében!
(((:
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:53 | 21 | 05:37 | 10.69 | 0 | 66 | 180 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Kicsi 4894 napja
Szép volt Jani és az edzésleírás is igen megható.
Gratulálok!!!!
kockabond 4894 napja
Gratulálok eme szép teljesítményhez. Bár ilyen teherrel nehéz volt. Legközelebb tartom a tempót. Így utólag rájöttem, hogy a tegnapi 40 kili kerékpározás a 3 óra fűvágással nem igazán versenybarát.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SPORI 22 4894 napja
Gratula mentorom!