I. Noémi bringázás

2011.05.06 Péntek, 19:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

26.37 km

Tempó

02:05 p/km (28.77 km/h)

Edzésleírás

SMS...most lett hely! Kádból kiugrás, s egy tempós futással irány a spinning terem... 6 perc alatt le is értem, ennyit a bemelegítésről!

"Mosolygós" arcok... hát nem mindenki repdesett az örömtől! 

Aerosmith, Depeche Mode, Linkin Park, Billy Idol... kell ennél több?!

Őrület a köbön, s a zene nem engedi a lazítást... sátáni üvöltés, "fogcsikorgatva is de bírnunk kell - gyerünk - tegyél rá még egy picit", s nem tudsz nemet mondani... !

A pihenő felejtős, irány a domb...  mindig csak felfelé!

Akhillesz szakadás ide vagy oda...

Öreg rocker nem vén rocker!!! ;)

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 26.37 02:05 28.77 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!