Edzésleírás
lendületes tempó szembeszélben. minden 5. percben 20 mp repülő
a vádlim megint szórakozott kissé
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:45 | 8.5 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 171 | 158 |