Joe lánya futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:08Távolság
13.08 kmTempó
06:03 p/km (9.92 km/h)Edzésleírás
Nagyon szarul ment, úgyhogy nem is bántam, hogy csak ennyit futottunk. Normafai felfutás volt egyébként. Visszafelé véletlenül a 212-es buszra szálltunk, ezért leszállás után mindössze 400m-t kellett futnunk vissza a pályára. Volt két új ember is. Ők is jobb iramban mentek, mint én... Ráadásul be nem állt a szájuk közben. Szerintem még álmukban is beszélnek. Hazaérve toltam egy 500mg-os C-vitamint. Ebben most nagyon bízok, hogy segít átvészelni ezt a nehéz időszakot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:08 | 13.08 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Joe lánya 4803 napja
Mondjuk még nekünk is világos volt az erdőben. De a madarak már nem csicseregtek...
Valószínűleg Noémi volt.
Én is korábban indulok legközelebb. Mondjuk fél hétkor. És akkor talán még a kilátóhoz is fel tudok futni. Lehet csatlakozni.
ripetti 4804 napja
Ha te jöttél Koronika Judit után kb 5 perccel, akkor éppen láttalak a buszról. Bár szerintem inkább Noémi volt.
Amúgy ez az előbbindulás nagyon bejött. Az erdőben még világos volt. Csicseregtek a madarak, miegymás.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ripetti 4803 napja
Én már mindig ezt fogom csinálni. 9re otthon voltam