ripetti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
17 km Szint: 500 mTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Normafa felfutás.
Mivel a Gepárdok mindig késve indulnak, aztán meg jól otthagynak, most direkt fél órával előbb indultam. Szépen egyedül végigjártam a hivatalos útvonalat. Beac-tf-Irhás árok - kfki - Normafa - Kilátó - Normafa.
Nagyon jólesett. A Végén a Normafa felé találkoztam Dokker-Gábor barátommal, aki bringaedzést tartott. Aztán elkisért a kilátóig, meg vissza a Normafáig. A kilátót sajnos az orrunk előtt zárták be.
Mikor visszaértem a buszhoz, Edzőbá Dani és MaciLaci akkor ért fel. Negyed nyolckor indultak. Áldottam magam, hogy nem vártam rájuk. Atyám. Negyed nyolckor.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 17 | 00:00 | 0.00 | 500 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Gebregab 4797 napja
Ennyire nem szoktunk megcsúszni, sajnos az én hibám volt, ritka, amikor rám kell várni, általában Mariann, Dani és a többiek előtt odaérek. Egyébként nyugodtan indulhatsz velünk, nem vagy annyira lassú, hogy ne bírnád... vagy akkor csak 5 perccel indulj előbb. Vagy az a 20 perc is számít?
Noncsa 4798 napja
Szép futás!!
Mi kicsit később értünk fel....kár, hogy nem találkoztunk...
Joe lánya 4798 napja
Király vagy Ripetti! Igen, nagyon jól tetted, hogy előbb indultál. Én is gondolkoztam ezen az opción. Azért az nem volt szép, hogy pont előttetek zárták be a kilátót.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ripetti 4797 napja
Ha hétkor indultatok volna, még épp be tudtok menni a kilátóba. De csak ti. a többike akkor sem. Én épp azt tervezem,. hogy a Normafához mégkorábban indulok. Hatkor.