kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
14 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Kaposvár Honvédut -sportcsarnok-Itt Pánovics Peti vel a száritóig...majd tovább egyedül..a vizibázisig....fel Toponárra az új útra...be a Kócag utra..le a négyesig vissza a csarnokig...fel a Honvéd útra...Találkoztam még Steve 71 sporival is visszauton a másfelesnél...jöhet a vasárnapi maraton vagy az ultra......
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 14 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 4746 napja
Mag vagyok nyugodva, lesz aki bevigyen háton a célba. Jól megnyomtad a tempót, egészségedre! Majd hívlak az indulással kapcsolatban. Remélem olvastad a vissza uttal kapcsolatos soraimat!?