TiGör 12.46 km Futás 2011-05-05-n 07:00-kor

TiGör futás

2011.05.05 Csütörtök, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:36

Távolság

12.46 km

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Edzésleírás

Futi a két kis testőrömmel.

A keddi aerobic-tól olyan durva izomlázam lett, hogy még kicsit ma is éreztem..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:36	12.46	05:30	10.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

gyaloggalopp 4766 napja

Aerobicra nagyon jó a futás - csak ezt közben nem érzed, mert mindened fáj. :)

Tegnapi kérdésedre válaszolva: túl hamar hittem, hogy teljesen rendben van minden, s hiányzott az a lelki plusz, ami az edzéseknél hajt előre. De ma már megvolt. Nálad mi a helyzet? Teljesen kipihented az áprilisit? Az edzésnaplódat nézve igen lehet a válasz, de te mondd. Hátha rosszul nézem. :)

Ja: Shakira nagyon jó! És Pink! (Na, most lebuktam, eddig azt híreszteltem, hogy epic metal-t meg ilyeneket hallgatok... De néha azért kellenek a csinos, jó hangú csajok is! :-D)

drzso 4766 napja

Jól elintéztük magunkat! Ennek ellenére nekem nagyon tetszett az aerobic, végre megizzadtam rendesen. Most már Shakira a kedvencem!

mateve 4766 napja

Egészségetekre!!! The body guards.... :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.