Edzésleírás
Mivel túl korán hittem atz, hogy "óóó, tudok én futni", s kiderült, hogy azért nem eszik azt olyan forrón, így ma egy jó kis nyújtással ünnepeltem a pihenőnapot.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:35:00 | 0 | 0 | 0 |
TiGör 4778 napja
Szóval szerinted csak pihenés kérdése az egész? Én ezen gondokodom, és nem tudok dönteni. Nem tud a szervezet laza futásokkal is regenerálódni?