Edzésleírás
Bevalom nehézkesen indultam el futni,mivel nem nagyon szeretem az erős szelet.Az első etap kényelmesen hát szélel majd vissza széllel szemben egy kicsit erősebb iramban.A végére nagyon jól eset a mai futásom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:30 | 6.4 | 06:20 | 9.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |