Edzésleírás
Nehéz volt koncentrálni, mert a hétfői 6 órás szellemi sportom produktumát nem úgy értékelte a "tanítóbácsi", ahogy azt szerettem volna, így sürgősen neki kell veselkedjek ismét a dolgozatírásnak. Na mindegy, tekerés közben jól átgondoltam, hogy mit is kéne változtatni, már csak a megvalósítás maradt. (A sorok írásakor, igazából már ezen is túl vagyok, már csak az ismételt visszacsatolást várom. Remélem jobb eredménnyel nyugtázza majd a szellemi gyarapodásomért felelős tanerő az immáron 11 órás erőfeszítéseimet.) Visszatérve a bringához: Szeles, néha napos, néha borult időben, nem meghalva eltekergettem két órát meg egy kicsit.Timex Global TrainerStop Time: 00:00:00Avg Ascent: 2 m/minAvg Descent: 2 m/minCAL/HR: 731Recovery HR: 11 bpmNehéz volt koncentrálni, mert a hétfői 6 órás szellemi sportom produktumát nem úgy értékelte a "tanítóbácsi", ahogy azt szerettem volna, így sürgősen neki kell veselkedjek ismét a dolgozatírásnak. Na mindegy, tekerés közben jól átgondoltam, hogy mit is kéne változtatni, már csak a megvalósítás maradt. (A sorok írásakor, igazából már ezen is túl vagyok, már csak az ismételt visszacsatolást várom. Remélem jobb eredménnyel nyugtázza majd a szellemi gyarapodásomért felelős tanerő az immáron 11 órás erőfeszítéseimet.) Visszatérve a bringához: Szeles, néha napos, néha borult időben, nem meghalva eltekergettem két órát meg egy kicsit.
Timex Global Trainer Stop Time: 00:00:00Avg Ascent: 2 m/minAvg Descent: 2 m/minCAL/HR: 731Recovery HR: 11 bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:33 | 61.74 | 02:03 | 29.27 | 0 | 0 | 0 | 132 | 118 |
feketearpi 4810 napja
Csak el ne aludj a bicajon ilyen pulzussal!