áki 8 km Futás 2011-05-04-n 17:30-kor

áki futás

2011.05.04 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:39

Távolság

8 km

Tempó

04:50 p/km (12.42 km/h)

Edzésleírás

Elég kellemetlen szembeszél volt megint, mégis majdnem egy perces pályacsúcs, pedig nem volt célom. Jól haladok, csak egy baj van: ha nyáron is lusta leszek 15-20 km-es edzéseket futni, akkor max 10 km-ig leszek jó, félmaratonon már elfogyok majd...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:39	8	04:50	12.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nalacy 4807 napja

Jó lesz az! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.